Nutrition

L’alimentation anti-inflammatoire est de plus en plus reconnue comme un moyen efficace de soulager les douleurs articulaires. Les douleurs articulaires peuvent être causées par l’inflammation des articulations, et certains aliments peuvent avoir un impact sur l’intensité de cette inflammation. L’adoption d’une alimentation anti-inflammatoire consiste à favoriser la consommation d’aliments riches en nutriments anti-inflammatoires et à … Lire la suite

Faire des activités du quotidien comme le ménage peut devenir très difficile si vous souffrez de vertiges. Les vertiges sont des sensations désagréables de mouvements ou de rotation qui peuvent survenir à tout âge. Souvent, les personnes touchées ignorent que leur alimentation peut influencer la fréquence et l’intensité de ces épisodes.  Vous arrive-t-il de dormir … Lire la suite

Depuis notre tendre enfance, maman a toujours su nous régaler avec ses bons plats. Et on ne pense pas vraiment à s’en séparer même pour améliorer notre santé. Plusieurs personnes pensent que manger équilibré rime avec délaisser ces plats qu’on consomme depuis tant d’années.  Certaines personnes vous diront que c’est la principale cause de la … Lire la suite