Santé

Au Japon, l’île d’Okinawa compte plus de centenaires qu’ailleurs. L’alimentation des habitants, à la fois saine, variée, pauvre en graisses et dépourvue de produits transformés, serait une des explications.  Certaines personnes se comparent, en général, à leur parent ou grand-parents pour évaluer leur longévité. Cependant, le bagage héréditaire n’est pas le seul facteur qui permet … Lire la suite

Autrefois, les médecins prescrivaient aux hypertendus un régime strictement sans sel. Ce n’est plus le cas aujourd’hui, sauf si l’hypertension s’accompagne d’insuffisance cardiaque ou rénale grave. Mais il nous est toujours recommandé de diminuer notre consommation de sel.  Nous devons surtout traquer le sel caché dans les aliments. Évitons alors les produits industriels (plats cuisinés, … Lire la suite

Depuis déjà plus de 20 ans, on sait que l’obésité infantile cause des anomalies de la mécanique artérielle. Plusieurs personnes ont déjà fait état d’une épidémie d’obésité infantile qui envahit la planète. L’avenir et la santé des enfants obèses sont donc menacés dans la mesure où ceux-ci le restent jusqu’à l’âge adulte.  Les médecins ont … Lire la suite

Les sports d’équipe sont divers : football, basketball, volleyball, handball et bien d’autres. Ils sont pratiqués à l’école lors des cours d’éducation physique et sportive. Cependant, en dehors de ces cours d’EPS, il est important que vos enfants aient des activités sportives extra-scolaires. Globalement, cela leur permet de s’ouvrir au monde, tout en se développant personnellement. … Lire la suite

Le corps humain réagit de plusieurs manières face aux situations de la vie, ce qui cause très souvent le stress chez certaines personnes. Dans certains cas, le stress est utile au corps, par contre trop de stress peut être véritablement nocif pour la santé.  Est-ce que le stress peut faire monter la pression ? Il … Lire la suite