Docteur Monkam 
Les vertiges sont une sensation de perte d’équilibre ou de rotation de l’environnement qui peuvent être très déconcertants et désagréables. Ils peuvent survenir à tout moment et chez n’importe qui, mais sont particulièrement fréquents chez les seniors. Que vous soyez un adulte atteint de vertiges ou que vous cherchiez simplement à en savoir plus sur … Lire la suite
L’insomnie est un problème de sommeil courant chez les personnes âgées et peut avoir des effets négatifs sur leur santé globale et leur qualité de vie. Les causes de l’insomnie chez les personnes âgées sont multiples, allant des changements physiologie liés à l’âge aux troubles médicinaux courants. En outre, l’insomnie peut entraîner des effets nocifs … Lire la suite
Le sommeil est un élément essentiel pour notre santé et notre bien-être. Un sommeil de qualité nous permet de rester en bonne santé, de maintenir une bonne vigilance et d’améliorer notre capacité à faire face au stress. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil et se demandent si leur alimentation pourrait être en … Lire la suite
Le bien-être de nos enfants est sans doute l’une des choses les plus importantes pour nous parent. L’insomnie est un trouble du sommeil qui peut affecter les enfants de tout âge. Mais nous ne pourrons pas toujours les protéger de tout et surtout pas d’eux-mêmes. Il peut arriver que certains enfants souffrent d’insomnie dès leur … Lire la suite
Le sommeil est essentiel pour le bien-être physique et mental. Au quotidien, nous avons beaucoup de choses à gérer et le sommeil occupe une place de choix. Malheureusement, certaines personnes ne dorment pas assez ou très mal et en paient les conséquences. De nombreuses personnes souffrent d’insomnie et de troubles du sommeil, ce qui peut … Lire la suite
Non, ce n’est pas normal de se réveiller plusieurs fois en pleine nuit. Non, ce n’est pas normal de ne pas pouvoir s’endormir parce qu’une situation vous tracasse. Non, ce n’est pas normal, alors quelle est la cause ? Eh bien, il s’agit de l’insomnie. Oui, c’est ce trouble nocturne qui vous empêche d’avoir un sommeil … Lire la suite
L’insomnie peut être un véritable fléau pour ceux qui en souffrent. Elle peut se traduire par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents ou encore un sommeil non réparateur. Les conséquences peuvent être très gênantes pour la santé et la qualité de vie en général. L’insomnie touche de nombreuses personnes et peut avoir des … Lire la suite
Avoir une bonne nuit de sommeil est très importante pour le corps, afin de se reposer et reprendre de l’énergie. Mais il arrive généralement que certaines personnes n’arrivent pas à s’endormir ou se réveillent au beau milieu de la nuit. Ce sont les signes typiques de l’insomnie. Vous pouvez rencontrer un psychologue pour comprendre les … Lire la suite
La consommation de tabac et d’alcool se sont progressivement introduite dans la culture africaine. Cependant, la consommation prolongée de tabac ou d’alcool peut avoir des conséquences graves sur la santé. Les risques liés à la consommation prolongée de tabac ou d’alcool varient en fonction du niveau de consommation, de la durée de consommation et de … Lire la suite
L’alcool et le tabac sont de véritable fléau dans notre société actuel, car ils attaquent progressivement les organes vitaux. En effet, les poumons et le foie sont lourdement touchés par ces substances nocives. Alors comment faire pour arrêter complètement et reprendre des habitudes saines pour vivre une meilleure vie ? Arrêter de fumer ou de boire … Lire la suite
