10 conseils pratiques pour lutter contre l’insomnie et retrouver un sommeil réparateur
L’insomnie peut être un véritable fléau pour ceux qui en souffrent. Elle peut se traduire par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents ou encore un sommeil non réparateur. Les conséquences peuvent être très gênantes pour la santé et la qualité de vie en général. L’insomnie touche de nombreuses personnes et peut avoir des … Lire la suite